ឡៅ ស៊ឺ| មាគ៌ាទាំងប្រាំឆ្ពោះទៅរកជីវិតដ៏មានសុភមង្គល
មាគ៌ាទាំង ៥ របស់ឡៅ ស៊ឺ ដើម្បីជីវិតមានសុភមង្គល
ក្នុងពិភពលោកដែលពោរពេញដោយការស្វែងរកសុភមង្គលពីខាងក្រៅ ទស្សនវិជ្ជារបស់ឡៅ ស៊ឺ បានបន្សល់ទុកនូវគតិបណ្ឌិតដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលអាចជួយយើងស្វែងរកសន្តិភាពពិតប្រាកដពីខាងក្នុង។
រស់នៅជាមួយខ្លួនពិត Embrace Your Authentic Self
រស់នៅដោយស្មោះត្រង់តាមធម្មជាតិពិតរបស់អ្នក ជាជាងចុះចាញ់នឹងសម្ពាធសង្គម ឬការរំពឹងទុកពីអ្នកដទៃ។
សង្គមតែងតែព្យាយាមបង្វែរយើងពីចំណុចកណ្ដាលរបស់យើង ធ្វើឲ្យយើងជឿថាយើងនឹងមិនទទួលបានការគោរពទេ លុះត្រាតែយើងអនុលោមតាម។ ឡៅ ស៊ឺ បានសង្កត់ធ្ងន់លើការបណ្ដុះ "មនសិការខាងក្នុង" (Inner Consciousness) និងជ្រើសរើសរស់នៅតាមរបៀបរបស់ខ្លួនឯង ដោយផ្ដល់អាទិភាពដល់ "ការមានអត្ថិភាព" (Being) ជាង "ការធ្វើ" (Doing)។
គន្លឹះអនុវត្ត៖ ជំនួសឲ្យការព្យាយាមឲ្យសមនឹងពុម្ពរបស់អ្នកដទៃក្នុងអាជីពការងារ ចូរសួរខ្លួនឯងថា "តើអ្វីដែលពិតជាស្របនឹងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ?"។ ស្វែងរកឱកាសដើម្បីបញ្ចូលចំណង់ចំណូលចិត្ត និងទេពកោសល្យពិសេសរបស់អ្នកទៅក្នុងតួនាទីបច្ចុប្បន្ន។
រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន Live in the Present Moment
បោះបង់ចោលបន្ទុកពីអតីតកាល និងការព្រួយបារម្ភពីអនាគត ដើម្បីផ្ដោតអារម្មណ៍នឹង "ទីនេះ និងឥឡូវនេះ" ទាំងស្រុង។
ទស្សនវិជ្ជារបស់ ឡៅ ស៊ឺ លើកទឹកចិត្តយើងឲ្យ "ឈប់គិត បញ្ហានឹងចប់" ដោយទទួលស្គាល់ថាការឈឺចាប់ភាគច្រើនកើតចេញពីសកម្មភាពផ្លូវចិត្តដែលលើសកម្រិត។ ការមានសតិគឺជាគន្លឹះដែលអនុញ្ញាតឲ្យមានសភាព "Flow" ដែលនាំទៅរកការពេញចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
គន្លឹះអនុវត្ត៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងកំពុងពិនិត្យទូរស័ព្ទឥតឈប់ឈរ សូមប្ដេជ្ញាចិត្តលះបង់ពេលវេលាផ្ដោតអារម្មណ៍សម្រាប់ "ការងារស៊ីជម្រៅ" (Deep Work)។ នៅពេលធ្វើកិច្ចការអ្វីមួយ សូមបិទការរំខាន ហើយផ្ដោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុង។
អនុវត្តការមិនជ្រៀតជ្រែក Practice Non-Interference
ទទួលយកគោលការណ៍ Wu-Wei (អំពើដែលគ្មានការប្រឹងប្រែង) ដោយមិនបង្ខំលទ្ធផល មិនវិនិច្ឆ័យអ្នកដទៃ និងបោះបង់ការគ្រប់គ្រង។
តាមទស្សនៈតាវ ការវិនិច្ឆ័យទាំងអស់ត្រូវបានចាត់ទុកថា "អសីលធម៌" ហើយការប៉ុនប៉ងផ្លាស់ប្ដូរអ្នកដទៃគឺ "បំផ្លិចបំផ្លាញ និងហិង្សា"។ តាមរយៈការទទួលយកមាគ៌ា និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃដោយគ្មានការតស៊ូក្នុងចិត្ត អ្នកអាចរកឃើញ "រូបមន្ត" សម្រាប់ដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
គន្លឹះអនុវត្ត៖ នៅពេលមិត្តរួមការងារទទួលបានការឡើងតំណែង ចូរអបអរនឹងភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ ("Let Them") ជាជាងមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត។ វិភាគមើលថាតើភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេផ្ដល់នូវ "រូបមន្ត" ដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកអាចយកមកปรับប្រើបានដែរឬទេ?
មើលឃើញទាំងមូល See the Whole
ទទួលស្គាល់ឯកភាពជាមូលដ្ឋាននៃការពិតទាំងអស់ ដោយឆ្លងកាត់ការបែងចែកសិប្បនិម្មិតដូចជា សម្ភារៈ/វិញ្ញាណ ឬចិត្ត/កាយ។
ឡៅ ស៊ឺ កត់សម្គាល់ថា "ចំណេះដឹងបែងចែក ចំណេះដឹងបង្រួបបង្រួម"។ ការយល់ដឹងពិតប្រាកដកើតចេញពីទស្សនវិស័យរួមបញ្ចូលគ្នា ដោយមើលឃើញ "ឯកភាពបឋម"។ វិធីសាស្រ្តនេះទាមទារឲ្យមានការអភិវឌ្ឍទាំងសមត្ថភាពវិចារណញាណ និងការវិភាគឡូហ្ស៊ិក។
គន្លឹះអនុវត្ត៖ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្មុគស្មាញ សូមថយក្រោយមួយជំហាន ហើយពិចារណាពីបរិបទទាំងមូល (Gestalt) អារម្មណ៍ដែលលាក់កំបាំង និងឌីណាមិកដែលទាក់ទងគ្នា។ ការធ្វើបែបនេះនឹងនាំទៅរកដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសុខដុមរមនាជាង។
សកម្មភាពតាមរយៈការមិនស្វែងរក Action Through Non-Seeking
ប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដកើតចេញពីការផ្ដោតចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងចាត់វិធានការស្របតាមខ្លួនពិតរបស់អ្នក ដោយទុកឲ្យអ្វីៗកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។
ឡៅ ស៊ឺ បានលើកឡើងថា "ការស្វែងរកគឺជាឧបសគ្គតែមួយគត់ក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពអស្ចារ្យរបស់អ្នក" ព្រោះវាបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ចេញពីខ្លួនពិតរបស់អ្នក។ ជំនួសឲ្យការឈ្លក់វង្វេងនឹងគោលដៅ សូមផ្តោតលើការបង្កើត "ប្រព័ន្ធ" និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលស្របតាមគោលបំណងរបស់អ្នក។
គន្លឹះអនុវត្ត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានមហិច្ឆតាធំ ជំនួសឲ្យការគិតច្រើនពេក ចូរធ្វើ "ជំហានដំបូងដែលត្រឹមត្រូវ"។ វាអាចជាការសរសេរ ១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ឬស្រាវជ្រាវផ្នែកតូចមួយនៃគម្រោងរបស់អ្នក។ ធ្វើឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព រួចទុកឲ្យអ្វីៗដំណើរការទៅ។
ចំណុចគន្លឹះ៖ សុភមង្គលមិនមែនជាគោលដៅដែលត្រូវដេញតាមនោះទេ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលធម្មជាតិដែលកើតចេញពីជីវិតដែលរស់នៅដោយសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនពិត និងគោលការណ៍សកល។
Post a Comment